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    彩立方平台实验学校举行九年级考前心理调适暨考前动员会

    2019年06月12日13:11   来源:彩立方平台市实验学校

      2019年6月10日,彩立方平台市实验学校九年级在明德报告厅举行考前心理调适暨动员会。会议由政教处张立富主任主持,学校心理咨询教师王冬梅主讲。

      王老师指出,焦虑,是考前正常现象,适当焦虑,可以发挥出最佳水平,我们要接纳焦虑。并可用如下方法调节:方法一:自我辩论法,方法二:呼吸放松技术,方法三:冥想放松技术,方法四:音乐放松。

      年级主任曹理成对学生中考提出要求:诚信考试,不作弊。不允许带手机、手表及手环等电子设备以及涂改液、修正带、透明胶带等物品进入考场。作图须用2B铅笔绘、写清楚,线条及符号等须加黑、加粗。

      张立富主任真诚的祝贺同学们顺利完成了初中学业。祝愿学生沉着镇定、自信从容的心态,平静面对中考,发挥最佳水平。对学生提出期冀:要以德立身,向善而行,珍惜每一天,做一个终身学习、与时俱进、有所作为的人。希望你们自信而不自负,自谦而不自卑。永远都不要小看自己,即使你很平凡,你也是独一无二的;也永远不要小看别人,即使你很不平凡,你也不可能都能取代别人。希望你们都要有一颗感恩的心,感谢生活、感谢情感、感谢希望,真诚地感谢每一个曾经帮助过你的人。希望你们培养自己与他人合作共事和谐相处的良好品质,避免气急败坏的情绪和意气用事的冲动,做一个性情通达、富有教养的人。

      相信,通过今天的讲座,学生的紧张心理一定得到了缓解。在最后的一周时间里,以饱满热情全力以赴投入到中考中去。

    总共: 1页   
    作者:

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